Купить Протеин от MST Sport Nutrition для набора мышечной массы

Протеином называют спортивное питание, которое содержит белки. Это органические вещества, состоящие из аминокислот и выполняющие в организме множество разных функций. Вот зачем белок нужен любому человеку, а спортсменам особенно:

• Это главный элемент, без которого невозможен рост мышц.
• Благодаря ему запускаются анаболические процессы.
• Достаточное количество протеина защитит мышечную массу от действия любых негативных факторов.
• Он важен для иммунитета.

Протеиновые добавки разделяют на несколько видов в зависимости от источника, из которого их получают. Основными являются:

1. Сывороточный протеин. Его получают из молочной сыворотки, которую очищают от лактозы и жиров. В зависимости от способа обработки и степени очистки такой протеин представлен концентратом, изолятом и гидролизатом. У каждого из таких видов сывороточного протеина есть свои плюсы и недостатки, например, концентрат наиболее доступен по цене, но содержит больше углеводов, чем другие виды.
2. Казеин. Так называют белки, которые тоже получают из молока, но в отличие от сывороточных они усваиваются намного дольше. Благодаря этой особенности добавки на основе казеина обеспечивают тело аминокислотами на более длительный период, поэтому они востребованы в вечернее время, чтобы снизить катаболизм ночью.
3. Яичный протеин. У такого спортивного питания, получаемого из куриных яиц, отличная усвояемость, но стоит оно несколько выше протеина, источником которого выступает молоко.
4. Соевый протеин. Такая растительная добавка хоть и немного уступает по составу аминокислот другим протеинам, но востребована у вегетарианцев, а также используется спортсменами, которые не могут усваивать лактозу.