Купить Протеин от MST Sport Nutrition для набора мышечной массы
MST Nutrition Whey Protein + Isolate – высококачественный сывороточный протеин от известного немецко..
816.00 грн
Italian Whey – протеин на основе сывороточных белков, в который добавлены энзимы. Он рекомендован дл..
1 666.00 грн
Italian Whey – протеин на основе сывороточных белков, в который добавлены энзимы. Он рекомендован дл..
1 666.00 грн
Italian Whey – протеин на основе сывороточных белков, в который добавлены энзимы. Он рекомендован дл..
1 666.00 грн
Italian Whey – протеин на основе сывороточных белков, в который добавлены энзимы. Он рекомендован дл..
1 666.00 грн
Показано с 1 по 5 из 5 (всего 1 страниц)
Протеином называют спортивное питание, которое содержит белки. Это органические вещества, состоящие из аминокислот и выполняющие в организме множество разных функций. Вот зачем белок нужен любому человеку, а спортсменам особенно:
- Это главный элемент, без которого невозможен рост мышц.
- Благодаря ему запускаются анаболические процессы.
- Достаточное количество протеина защитит мышечную массу от действия любых негативных факторов.
- Он важен для иммунитета.
Протеиновые добавки разделяют на несколько видов в зависимости от источника, из которого их получают. Основными являются:
- Сывороточный протеин. Его получают из молочной сыворотки, которую очищают от лактозы и жиров. В зависимости от способа обработки и степени очистки такой протеин представлен концентратом, изолятом и гидролизатом. У каждого из таких видов сывороточного протеина есть свои плюсы и недостатки, например, концентрат наиболее доступен по цене, но содержит больше углеводов, чем другие виды.
- Казеин. Так называют белки, которые тоже получают из молока, но в отличие от сывороточных они усваиваются намного дольше. Благодаря этой особенности добавки на основе казеина обеспечивают тело аминокислотами на более длительный период, поэтому они востребованы в вечернее время, чтобы снизить катаболизм ночью.
- Яичный протеин. У такого спортивного питания, получаемого из куриных яиц, отличная усвояемость, но стоит оно несколько выше протеина, источником которого выступает молоко.
- Соевый протеин. Такая растительная добавка хоть и немного
уступает по составу аминокислот другим протеинам, но востребована у
вегетарианцев, а также используется спортсменами, которые не могут усваивать
лактозу.